El pilates es un sistema de ejercicios que se enfoca en fortalecer el núcleo del cuerpo, mejorar la flexibilidad, la postura y la coordinación. Se ha incorporado en la rehabilitación y la fisioterapia como una forma efectiva de mejorar la fuerza muscular y la estabilidad.
En Mudraz, realizamos ejercicios de pilates adaptados a cada persona, dependiendo de su nivel de condición física y necesidades clínicas. Ofrecemos clases individuales, en pareja o en grupos reducidos, y proporcionamos todo el material necesario para el desarrollo de la actividad.